«Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця»
- Видавництво: Nash Format
- Автор: Скотт Джурек , Стів Фрідман
- Мова видання: Українська мова
- Перекладач: Євген Мірошниченко
- Рік видання: 2021
- Обкладинка: тверда
- Кількість сторінок: 272
Анотація
ПРО КНИЖКУ
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий:«Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги → щоб удосконалити власне тіло → заради внутрішнього спокою → щоб кайфувати → заради викликів → щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
Про видавництво «Nash Format»
Nash Format Publishing, founded in 2006, is a leader of business and worldview literature. Nash Format publishes high-quality nonfiction in Ukrainian and in 2020 founded the Children's Editorial Office to create books for Ukrainian children with which they will grow up smart and talented. The goal is to form a new Ukrainian elite and change the scale of readers' thinking. Among the published books: works of Nobel and Pulitzer Prize winners, bestsellers of The New York Times and The Economist.
